孩子的食品里有这两个字，千万别买！坑钱又坑娃！

近年来，由于家长对孩子的食品安全性和营养性的需求不断提高，市场上涌现出了大量的“儿童专用食品”，如儿童饼干、儿童面条、儿童酱油、儿童牛奶等。这些产品的共同特点是：包装可爱，声称营养全面，价格相对较高。对于父母来说，购买这些产品可以让他们安心，因为他们更愿意花大价钱购买儿童专用食品。

然而，儿童专用食品真的比普通食品营养更高吗？这需要我们进一步探讨。首先，我们要明白，“儿童专用”食品多为商家为了营销而创造的概念。我国目前并没有针对3岁以上儿童食品的营养标准。所谓的“儿童食品”，只是在食品外观和体积上有所改变，但价格却比同类成人食品高出一大截。因此，家长在购买时，不应仅仅因为“儿童”二字而受到吸引，而是要仔细查看包装上的配料表和营养成分表，了解具体差别。

其次，我们需要关注食品的营养成分。按照国家规定，预包装食品应在标签上标示出能量含量以及蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠等营养成分的含量，并标示各营养素的参考值百分比（NRV%）。通过这些信息，我们可以了解食品的营养成分，从而做出明智的选择。

然后，我们要查看食品的配料表。食品的营养品质取决于原料和比例，因此，在选购食品时，我们还需要关注配料表。在配料表中，含量最高的原料排在第一位，含量依次递减。我们可以通过配料表来判断食物中的原材料含量，尽量选择前几位是天然原材料（如面粉、牛奶、鸡蛋、水果、水）的食品，而不是白砂糖、其他添加剂等。

此外，我们还需要注意以下几种“儿童专用食品”：1.儿童牛奶，不少家长认为“儿童牛奶”营养丰富，但其中添加剂也很多。2.儿童肉松，虽然美味，但添加剂过多，不适合宝宝食用。3.儿童食用油，一般没有必要使用。4.儿童奶酪，添加过多油脂、奶油、糖及其他添加剂，对孩子的健康无益。5.儿童食用盐，1岁以内的宝宝不宜食用。

最后，我们需要提醒的是，“儿童专用食品”并没有想象中那么靠谱。家长在购买时，要多看、多比较，不要轻易被套路。关注【家家月嫂】，您可以在那里找到孕期知识、产后护理、育儿成长、月子护理等方面的答案，让您和宝宝更舒心。